3 métodos para relajarse viendo la TV

Hoy en día, las personas están sometidas a una gran cantidad de estrés, esto debido a que la vida les exige una gran cantidad de cosas, trabajo, estudios, hogar, etc… todo esto se acumula y siempre llega el momento de detenerse por un rato, de lo contrario quien sabe cómo podría terminar una persona. A veces es bueno abrir CineTUX y buscar una buena película en tu propio idioma, con ello te olvidas aunque sea por un par de horas de todas las presiones y todas las obligaciones por cumplir. Aquí tenemos tres formas de relajarse con la TV.

Viendo tu deporte favorito

Esta es una de las formas preferidas de las personas para decirle adiós al estrés, es decir, viendo un buen partido de futbol o de baloncesto de su equipo favorito, esto hace que dejemos de pensar en todo lo que hay que hacer, y nos centramos solamente en la diversión que nos brinda nuestro equipo cuando gana alguna competición.

Es muy fácil y vale muchísimo la pena, basta con buscar una transmisión en vivo del evento deportivo de tu preferencia

Con una consola de juegos

Esta es otra de las formas preferidas de des estresarse para muchas personas, consiste en utilizar la TV para jugar con una consola de nuestra preferencia. Con ello podremos pasar muchas horas divirtiéndonos y sintiendo emoción gracias a la gran cantidad de títulos que tienen las consolas.

Hoy en día, las consolas han tenido un avance muy grande, incluso tienen navegador que nos permite ver CineTUX o cualquier otra página web.

Viendo películas

La forma tradicional de relajarse con la TV es por medio de las películas. Podemos entrar al sitio de CineTUX y buscar una buena película, luego basta con comenzar a reproducirla y listo, a disfrutar de un momento único e incomparable, tu solo o en compañía de tu familia.

Lo bueno del sitio que te hemos mencionado, es que ni siquiera tienes que pagar un solo centavo para disfrutar de las películas más recientes. Con esto ya tendrás un buen momento de relajamiento que jamás olvidaras.

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¿Por qué Raiola Networks?

Muchas veces y a lo largo de nuestras vidas nos vemos en la diatriba de tener varias opciones y tener que decidirnos por una. Hoy te dejaremos claro por qué Raiola manda y no el panda. Siempre y al buscar un producto para ti, eliges lo mejor, simplemente porque es aquello que te mereces por el esfuerzo y el empeño que pones en tus actividades diarias.

Al dirigirte a la tienda y decidir cual jabón elegirás para lavar tu piel, seguramente tomas en cuenta varios aspectos como calidad, durabilidad, aroma, precio y toda esa cantidad de características que terminan por definir a un producto como el ideal para ti, y para tu piel. De igual modo sucede con los servicios, entre los cuales se incluyen los que podemos prestarte aquí en Raiola Networks donde Raiola manda y no el panda.

Al tomar la decisión de aperturar un espacio en la world wide web, además de tener la certeza de que tomaste una de las mejores elecciones de tu vida, por cuanto será la herramienta que te faltaba para terminar de propulsar tu producto, seguramente buscas quien es el indicado para prestarte el mejor servicio y al mejor costo. Es por estas dos cualidades también que Raiola manda y no el panda.

Nos enfocamos en nuestra clientela y pensando en ello hemos desarrollado varias opciones para que elijas la más adecuada para tus intenciones y necesidades. Siempre y en cada uno de estos casos podrás comprobar, (y lo decimos sin temor a equivocarnos), que te ofrecemos el mejor servicio y al mejor precio.

¿Por qué contratar con alguien más cuando te Raiola te asegura que satisfará tus necesidades a plenitud? Ya no es el momento indicado de continuar en una pérdida constante del invaluable tiempo, ponte en contacto con nosotros y descubre de primera mano por que Raiola manda y no el panda.

Asegura tu espacio en la web con nosotros y tendrás la certeza del éxito en el mínimo tiempo posible, recuérdalo siempre, por algo no nos cansamos de repetir hasta el cansancio y cuantas veces haga falta que ¡Raiola manda y no el panda!

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Viajar como método anti estrés

Hay muchas preguntas que hacernos cuando estamos padeciendo de estrés, una de ellas sería: ¿estamos trabajando realmente para evitar este problema?, ¿hemos identificado las causas de los problemas de estrés que estamos padeciendo?, sino sabemos la respuesta estamos en problemas.

Debes de tener en cuenta que, hay muchas soluciones para combatir el estrés, pero una de las más importantes es cuando salimos de nuestra repetitiva rutina de día a día (ya sea con la familia o el trabajo) y buscamos una alternativa para disfrutar más de la vida.

Podríamos hacer una escapada hacia Punta Allen o algún otro lugar turístico, podemos viajar hasta a lugares paradisiacos con tal de olvidarnos de nuestro problema de estrés.

Los beneficios de viajar en contra del estrés

Definitivamente que, las personas ya han descubierto la gran cantidad de beneficios que nos ofrece viajar en contra del estrés, hay muchos paraísos naturales que deberíamos de conocer para poder encontrar una mejoría a ese problema de salud tan serio.

Una alternativa es hacer un viaje a un lugar considerado como un paraíso, ten por seguro que eso te ayudaría muchísimo a disfrutar mejor la vida, a tranquilizarte y a vivir en sintonía con la naturaleza.

Muchos de esos “paraísos” que mencionamos los tenemos a la vuelta de la esquina en nuestro país, o sino también podremos esforzarnos un poco más por ir a un destino internacional, sin duda que es una excelente idea para poder disfrutar mucho de la vida y dejar por un momento las presiones que nos ofrece el diario vivir.

 

¿Por qué viajar nos ayuda en forma de método anti estrés?

Debemos de entender los efectos y beneficios que nos ofrece viajar hacia algún determinado lugar como método anti estrés:

  • Viajar hacia un sitio, comienza a dar efectos en nosotros desde que vamos en el transporte
  • Nos distrae, y nos hace dejar de pensar en las cosas que nos estresan.
  • Cambia nuestra rutina, nos permite dejar de lado las presiones y saber que todo será diversión, y nada más.
  • Al regresar, parecerá que venimos transformados y que todas las cosas son diferentes.
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Tres consejos para relajarte en casa

La mayoría de las personas, por lo general, se encuentran absortas de las preocupaciones que otorgan las diferentes circunstancias en las que gira su entorno diariamente. Esto, por lo tanto, provoca una gran acumulación de estrés que limita el paso a reencontrarse consigo mismas, lo cual, conlleva a una serie de factores que contribuyen a una cadena de enfermedades y a mantener un descuido propio (que a nadie le queda bien). En este artículo se presentarán tres consejos para aprender a consentirse personalmente y a poder apartar tiempo para su “YO” interno.

Crea tu propia “Zona de Confort”

Algo tan sencillo como buscar tu propia área de relajación permitirá que la comodidad en tu hogar sea algo placentero. No tienes necesidad de ir a ningún sitio cuando tienes a tu lado el mejor sofá del mundo y una taza de té para mantenerte a gusto y darte un respiro. Quizás el cuarto no sea la mejor opción para ti sino quieres dormir del todo, tal vez sea mejor colocar la TV en un punto más céntrico, así que empieza por buscar el rinconcito que más te apetezca de tu casa, además puedes descargar whatsapp para chatear con tus amigos o familiares y ¡Darte un gusto!

Escoge un buen libro o medita

Sí, la lectura no sólo es importante para tu desarrollo intelectual, también proporciona la estimulación del sueño, lo que es un buen remedio a la hora del descanso; a diferencia de la meditación que es una técnica que proporciona bienestar personal, debido al encuentro reflexivo que se tiene cada uno, hacia uno mismo. Cabe destacar, que este tipo de técnica brinda satisfacción y más aún cuando va acompañada con una inhalación y exhalación profunda.

Ejercítate

Evita la rutina ejercitándote diariamente o como mínimo tres veces a la semana, informándote sobre ciertos ejercicios que puedas utilizar desde casa y tomando un baño de agua fría al terminar, aparte de alimentarte sanamente. Eso favorecerá no solo la dicha de sentirte bien mentalmente, sino que también abundará en beneficios para el cuidado de tu cuerpo a nivel físico.

Seguir estos consejos es una tarea que no a todos se les hace fácil conseguir, pero por muy mecánica que la vida pueda llegar a ser, es muy importarse centrarse en el futuro cuando se habla en materia de salud y amor propio, así que esfuérzate y por favor toma un poco más de tu tiempo y …  ¡Relájate!

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Cómo Relajar el Cuerpo antes de Dormir

Dormir dependiendo de a quien se lo preguntes es uno de los placeres de la vida, entrar en un estado de inconciencia en el que tu cuerpo descansa para recobrar energías es de las mejores cosas por hacer en tu día a día. Sin embargo existe un número de personas que por diversas razones padece de condiciones que no le permiten dormir, y a pesar de que pueden ser varios de los factores que causan este fenómeno, uno de los más comunes si no es que el más común es la energía acumulada en el cuerpo por lo tanto a lo largo de este articulo podrán encontrar algunas formas de relajarse antes de dormir.

Relájate jugando en tu teléfono móvil

Existen distintos métodos atractivos y divertidos para relajarse, normalmente antes de dormir se intenta realizar acciones estando acostado en la cama, una de las recomendaciones principales que damos es jugar con su teléfono móvil, juegos como Agario, Súper Mario Run, Clash Royale y muchas otras aplicaciones que harán despejar tu mente para relajarte y de esta manera poder descansar.

Tomar un baño caliente antes de dormir

Esto hará que tus músculos te relajen y tu temperatura corporal aumente con esto liberaras el exceso de energía acumulado y no solo te permitirá dormir mejor, además te garantizamos que podrás tener sueños más placenteros luego de esto.

Siéntete  cómodo en el lugar que vas a dormir

Puede sonar como una tontería pero además de que nuestra camada nos parezca cómodo todo nuestro entorno debe de serlo. Si tu pijama te aprieta un poco, sientes algo de frío o de calor, hasta si tu cama está sucia, todo estos son factores que influyen a la hora de descansar y no dejaran que lo hagamos de la manera correcta.

Estirar antes de dormir

Es normal que antes de realizar alguna actividad física  o practicar algún deporte estiremos nuestro cuerpo. Sin embargo notaremos una diferencia inmensa si lo hacemos antes de la hora de dormir. Esto en conjunto con la ducha caliente son de las mejore s maneras de evitar el estrés y los músculos tensos

Desconéctate de todo

No es recomendable que a la hora de dormir estemos pensando o preocupados por lo que ocurrirá luego, simplemente debemos olvidar todo y dejarnos caer en los brazos del sueño sin ninguna clase de preocupaciones.

Siguiendo estos consejos lograras encontrar la forma de dormir de una mejor manera evitando las largas horas de insomnio, esto ayudar a tu día a día tener un mejor desempeño además de mejorar tu humor y hasta tus relaciones interpersonales.

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Descargar Google Play 2017

Google Play se ha convertido en una de las tiendas más populares actualmente, esta alberga en su base de datos más de 25 mil millones de aplicaciones, convirtiéndose de esta manera en la primera tienda electrónica con tantas Apps. Cabe mencionar que Google Play esta solo disponible para dispositivos Android.

Por su parte, el sistema operativo Android, que a su vez en financiado por google ha estado invirtiendo grandes sumas de dinero para que cualquier desarrollador que desee crear una App pueda publicarla libremente en la tienda, esto ha permitido que cientos de aplicaciones sean subidas cada segundo, lo cual permite que esto Google Play esté repleta de tales Apps.

¿Cómo descargar Google Play?

Últimamente y repetidas veces se ha reportado un error a google de que tal aplicación “Google Play” ha dejado de funcionar o sencillamente se elimina completamente. Esto puede deberse a un error en los procesos caché o también por un móvil con poco espacio de almacenamiento o poca memoria RAM. En sí, sea cual sea la razón, la tienda de Android no funciona.

En el caso de que esta se haya eliminado por alguna u otra razón, este problema muy común tiene solución, solución que está en nuestras manos y no toma más de 15 minutos solucionarla.

Descargar Google Play 2017 gratis

Una de las grandes ventajas que tiene el OS Android, en cualquiera de su versiones, es que puedes instalar cualquier tipo de aplicación desde fuera, es decir, sencillamente con introducir un archivo con terminación APK y ejecutarlo dentro del móvil, ya se podrá disfrutar de la aplicación  y de lo que esta ofrece.

Esta misma solución se puede tomar para instalar Google Play, para ello hay que recurrir una web que ofrezca la descarga de Google Play en formato APK.

Pasos para descargar Google Play Gratis 2017

Ingresar a la web para poder descargar Play Store.

Una vez dentro de la web, seleccionaremos el archivo y nos fijaremos que este sea formato APK, el archivo no puede ser de formato .EXE puesto que nuestro dispositivo móvil no tiene el OS Windows.

Cuando el archivo esté en nuestro ordenador ya descargado, se procederá a enviarlo a nuestro dispositivo mediante USB, este proceso es similar a pasar una foto o cualquier otro archivo.

Una vez que el archivo esté en nuestro dispositivo móvil, ingresaremos desde nuestro móvil  se buscará el archivo, cuando se haya seleccionado, se procederá a ejecutar y listo, en unos minutos se tendrá acceso a Google Play.

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Conoce los Gorros Tejidos para Niños

Que los niños usen gorros no es nada nuevo ya que desde hace mucho tiempo a los pequeños de la casa se les ha comenzado a hacer pequeños gorros para protegerlos del frio, y muchas veces para hacerlos ver más tiernos de lo que ya son. Por este motivo a continuación se menciona como hacer gorros tejidos para los más chicos, los más interesantes que se pueden tener.

Los más lindos gorros tejidos.

Para comenzar es importante tomar en cuenta que se necesitará:

Unas agujas del número 4.

Una aguja lanera.

Un ovillo de lana del tamaño apropiado para el número 4 de agujas.

Pasos a seguir:

Para comenzar es necesario montar 84 puntos, y tejer 3 cm a un punto elástico a ser 1-1 (siempre será un punto del derecho y luego un punto del revés).

Se continúa tejiendo a punto jersey para llegar a un total de 11 cm y 3 cm de elástico.

Llegado a este punto es importante comenzar con las disminuciones, las cuales siempre deben hacerse por el derecho de la labor. Prontamente de la pasada del lado revés deben tejerse todos los puntos del revés.

Lo siguiente será tejer: 9 puntos, 2 juntos de manera sucesiva hasta que se termine la pasada y hacer la pasada del revés.

El siguiente paso será tejer ahora: 7pnts, 2 junt, 7pnts, 2jnt, 7pnts, hasta que se termine la pasada y hacer la pasada del revés.

Por último, debe cortarse la lana para dejar de ese modo un trozo que sirva para rematar. Se enhebra la aguja lanera precisamente con ese trozo de lana y se pasa por los puntos que se ha soltado previamente, hay que asegurarlos para luego rematarlos.

Como últimos consejos es importante coser los lados a fin de  cerrarlos, escondiendo la lana que sobra precisamente por el lado del revés. Además que para hacer un bonito detalle pueden hacerse dos pequeños pompones que no sean muy tupidos, y coserlos de forma simétrica a cada lado de la cabeza, y quedará un bello gorro para un niño o niña (dependiendo del color que se escoja) de 3 años de edad.

Este puede ser un bello detalle para regalar en una fecha importante, o incluso para colocarlo para salir a pasear por las tardes. Estará protegido, pero también se verá muy lindo con ese pequeño pero hermoso detalle sobre la cabecita. ¡Hay que intentarlo!

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Cómo encontrar los mejores Chollos

Encontrar buenas ofertas se ha convertido en todo un desafío, especialmente en estos tiempos donde las cosas más comunes y sencillas tienen precios exorbitantes. Por otro lado, para hallar esos descuentos increíbles muchas veces es necesario recorrer muchas tiendas, lo que resulta muy agotador y se tiene que invertir tiempo que es difícil conseguir.

Sin embargo, con la llegada del internet es posible encontrar las mejores ofertas de hasta un 50% de descuento.  Cabe destacar el hecho de que tan solo en España Amazon ha ofrecido un récord de nada menos que de 10.000 ofertas que tienen hasta un 40% de descuento, por este motivo miles de personas obtienen sus chollos accediendo a la web, donde se hallan las mejores ofertas. También es digno mencionar que muchas otras ofertas se anuncian en el blog de chollos preferido de España.

Es importante no comprar por impulso

Para saber como encontrar los mejores chollos es necesario revisar de manera minuciosa las páginas, y evitar el impulso de comprar lo primero que aparezca en la página porque parece ser una buena oferta. Los lugares más recomendados para buscar dichos chollos son:

Para comprar ropa es recomendable buscar en ASOS.

eBay, AliExpress, DealeXtreme, GearBest, Newegg y Amazon para electrónica.

Google Play, iTunes para aplicaciones.

Para videojuegos Steam y G2A.

Claro está, generalmente las ofertas más importantes ofrecidas por estas tiendas virtuales pueden encontrarse durante el viernes negro, el cual corresponde al siguiente viernes después del día de acción de gracias en Estados Unidos. Sin embargo, en otras épocas del año es posible cazar las mejores ofertas para adquirir lo que se necesite en el momento.

Es importante cuidarse de esas tentadoras ofertas que parecen tener un descuento muy atractivo. Lo que sucede muchas veces en esas tiendas virtuales es que colocan un PVP obsoleto y no realmente el precio habitual del producto; lo que ocurre es que la persona cree que ha hallado un chollo y realmente está siendo engañada.

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Lo que debes de saber sobre el método Jelqing

El método Jelqing es una rutina de ejercicios que tiene principal objetivo promover el alargamiento del pene, hay que tener en cuenta que el miembro viril masculino debe tratarse como un músculo, músculo que hay que ejercitar para promover el crecimiento del mismo.

Hoy en día el tamaño del pene es algo muy valorado y sobreestimado por la sociedad actual, tanto así que muchos hombres optan por probar cientos de métodos y aparatos que afirman alargar el pene o por lo menos promover el crecimiento de este.

Lo cierto del caso es que el metodo Jelqing es un ejercicio totalmente natural y no necesita ningún tipo de aparto, este tipo de ejercicio puede ejecutarse con las manos. Muchos de los hombres que han optado por practicar este tipo de ejercicio e incluirlo en su vida diaria han notado un crecimiento del 2 a 5 centímetros.

Efectos del Jelqing

Los efectos Jelqing no son notorios inmediatamente, es por ello que muchos practicantes suelen desanimarse rápidamente. El tiempo estipulado para ver los resultados del ejercicio esta entre los 4 a  6 meses.

¿Cada cuánto se debe practicar este ejercicio?

Tal como un musculo más del cuerpo, el pene no debe recibir exceso de ejercicio ni debe estar mucho tiempo sin ejercitarse, es por ello que lo más recomendable es practicar el ejercicio 4 veces por semana.

Los días más apropiados para los ejercicios JELQ serían

Lunes

Miércoles

Viernes

Domingo

Hay que tener presente que tiempo de cada sesión de ejercicio no debe ser mayor a 45 minutos, no es recomendable pasarse de ese tiempo porque los cuerpos cavernosos que conforman el pene pueden llegar a deformarse e impedir erecciones fuertes.

Rutina de ejercicios JELQ y Bombas

En internet pueden observarse distintos tipos de rutinas de ejercicios y combinaciones. Una de estas combinaciones radica en la unión de la rutina Jelqing con el uso de una bomba succionadora que del mismo modo promueve el crecimiento del pene.

En tal caso que se decida unir los ejercicios JELQ con bombas succionadoras la rutina cambiará, en este caso los días de ejercicios solo serán 5.

LUNES

Jelqing – 30 Minutos

MARTES

Bomba – 30 Minutos

MIERCOLES

Jelqing – 30 Minutos

JUEVES

Bomba  – 30 minutos

VIERNES

Jelqing – 30 Minutos

Los días sábado y domingo no se debe realizar ningún tipo de ejercicio puesto que serán los días de descanso para el musculo.

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Descubre Bacalar

Bacalar es un hermoso lugar que se encuentra situado en México, específicamente en la localidad de Quintana Roo, lugar en donde los turistas o visitantes podrán disfrutar de un hermoso sitio que se encuentra repleto de naturaleza para que puedan disfrutar de un grandioso ambiente de tranquilidad y relajación mientras se encuentran hospedados en hermosos lugares y realizan recorridos a través de esos maravillosos lugares que Bacalar ofrece para ellos.

Laguna de Bacalar

Esta hermosa laguna ha sido catalogada como uno de los mayores atractivos turísticos de la ciudad de Bacalar, puesto que se trata de una laguna que se encuentra ubicada al sur de Quintana Roo, es decir, a unos 40 kilómetros de la capital, Chetumal.

Esta laguna ha ganado muchísima popularidad gracia a que es conocida con el nombre de Laguna de los Siete Colores, puesto que en esta laguna se pueden distinguir siete tonalidades diferentes de azul en sus aguas dependiendo de sus distintas profundidades, puesto que dentro de esta laguna existen tres cenotes que son completamente diferentes, puesto que las aguas de estos cenotes se desbordaron, por lo que constituyeron una sola laguna que se encuentra se manera permanente en la península de Yucatán.

Esta laguna permite la retención superficial del líquido, por lo que forma corrientes subterráneas, ya que esta laguna forma parte de un grandioso sistema junto a diferentes lagunas menores y las cuales se unen durante las lluvias.

Cenote Azul

El Cenote Azul es otro de los lugares más hermosos con los que cuenta Bacalar, puesto que este cenote logra llamar increíblemente la atención de muchísimos visitantes. La popularidad del Cenote Azul se debe a que es una hermosa maravilla natural que se encuentra ubicada en la entrada de Bacalar, y en la orilla de la carretera, por lo que logra cautivar a los turistas con su magnifico tamaño, lo que se debe a que este cenote posee un gran diámetro de unos 200 metros aproximadamente y cuenta con una grandiosa profundidad de 90 metros, pero lo más curioso de este cenote es que encuentra al aire libre, por lo que le proporciona al lugar una vista increíble, puesto que se encuentra rodeado de una hermosa selva y de muchísima vegetación. Además, cuando vayas al Cenote Azul podrás disfrutar de la comida de un restaurante familiar que se encuentra en la entrada del mismo, así como realizar clavados y sumergirte en este magnifico cenote al que podrás llegar tomando la carretera que se dirige a Chetumal o la que va hacia Felipe Carrillo Puerto, dependiendo de donde te encuentres.

Hotel Laguna Bacalar

Este es un grandioso hotel en el que podrás hospedarte con completa confianza y podrás disfrutar cómodamente de tus vacaciones en Bacalar, puesto que este hotel se ha caracterizado por ser un hotel luminoso que ha ganado popularidad gracias a su maravillosa ubicación, puesto que se encuentra situado a orillas de la Laguna de Bacalar, por lo que está a 3 kilómetros del Fuerte de Bacalar y a 1,6 kilómetros del sistema de ríos subterráneos del Cenote Azul. Cuenta con cómodas habitaciones, vista a la laguna, búngalos con salas de estar, sofás, comedor, minibares y neveras, también con piscinas, restaurantes, excursiones, kayaks, servicio de Wi-Fi y mucho más.

Rancho Encantado

Este es otro de los mejores lugares para hospedarte durante tu estadía en Bacalar, puesto que este maravilloso hotel dispone de hermosas cabañas luminosas que poseen hermosos ventiladores de techos, minibares, cafeteras, cajas fuertes y hamacas. También podrán encontrarse algunas con aire acondicionado, terrazas y vistas panorámicas e igualmente podrás disfrutar de diferentes piscinas privadas, servicio de desayuno, servicio de aparcamiento, spa, jacuzzi y una hermosa vista al lago.

 

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