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LA WEB DE LA COMUNIDAD DEL YOGA

El yoga es un modo maravilloso de vivir y de vivirte. Un camino de evolución personal que te lleva tan lejos como tú quieras llegar. Queremos compartir conocimientos, entusiasmo e inquietudes.
Abraza la vida para vivir apasionadamente, descubre el sentido de tu vida y crece a través de él.

 

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 Pasión en acción

Prueba este sencillo ejercicio y enciende el fuego que necesitas para cambiar este mundo de forma positiva.

1
Escribe dos o tres palabras que diría de ti alguien a quien amas. Elige las cualidades que crees que los demás aprecian en ti (inteligente, tolerante, entusiasta, serio...).

2
Escribe las formas en las que expresas esas cualidades en el mundo. Quizás sea a través de la cocina o la enseñanza del yoga.

3
Escribe tu visión ideal del mundo. Puede ser: “Veo un mundo libre de violencia” o “Donde todos comemos alimentos orgánicos”.

4
Ponlo todo junto en una única frase: “Utilizaré mi inteligencia y entusiasmo a través de la cocina por la gente que amo”, o “Enseño para crear un mundo lleno de paz en el que la alimentación sea universal y sostenible”.

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Felicidad y yoga
 

La felicidad es la meta de cualquier ser humano. Pero, ¿qué es ser feliz? ¿En qué consiste la felicidad? Y sobre todo: ¿qué parte de nosotros mismos pregunta sobre ello? LEER MÁS...

 

 

EL PUNTO ALTO

PRACTICA LA SECUENCIA ENTERA
Pincha aquí

 

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CABEZA ABAJO

Las posturas invertidas, y en particular Salamba Sarvangasana o Postura de la Vela, son consideradas como las reinas de las asanas, ya que traen numerosos beneficios a nuestro organismo. Sigue leyendo

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