¡Bienvenidos a mi blog sobre el viaje que he hecho con el yoga! Mi nombre es Amanda y soy una chica española que vive actualmente en Holanda; emigré de mi país a la tierna edad de 25 años.
Hasta hace poco más de un año, cada vez que pensaba en mi tiempo lejos de mi país tengo que admitir que me sentía muy triste, después de todo, no hay lugar como el hogar. ¡Por suerte eso ha cambiado!
Como el nombre del blog dice, este blog se trata sobre mi viaje a través del yoga. Seguro te estarás preguntado: ¿qué tiene que ver extrañar tu país con el yoga? Para mí: ¡absolutamente todo!
Ayuda contra la depresión
Hace un año una amiga me impulsó a comenzar clases de yoga. Al principio me negaba rotundamente, sin embargo, me logró convencer debido a los increíbles beneficios que experimentaría en mi cuerpo.
En ese momento mis días libres se resumían en: pasar las horas con los juegos de casino disponibles en cualquier casino online España; pasear a mi perro o comer comida chatarra frente al ordenador.
Demás está decir que no me sentía bien conmigo misma, quizás esa fue la razón principal para comenzar a ir a las clases de yoga.
¡Y menos mal que lo hice! Después de la tercera o cuarta clase pude sentir los efectos no solo en mi cuerpo, sino también en mi cabeza: lo que se estaba convirtiendo en una depresión había desaparecido.
Desde entonces voy tres veces a la semana y debo admitir que he creado una especie de dependencia: no puedo dejar de sentirme mal conmigo misma cuando no voy.
Estoy trabajando en ello y, a falta de cualquier otro defecto, debo decir que el yoga me ha cambiado la vida para bien. ¡Tú deberías hacerlo también!
La clave está en la flexibilidad
¡Y no solo de cuerpo! He tenido que ser flexible en muchos aspectos de mi vida para disfrutar de ella aún más. ¿Te quieres unir a mi viaje? ¡El grupo con el que voy a clase ya cuenta 12 personas!
Al pie de página conseguirás mi correo electrónico para que me contactes y nos podamos poner de acuerdo para ir a practicar yoga juntas. ¡No importa si nunca lo has hecho antes! Ayudarte es mi placer.
El yoga me ayudó en un momento de dificultad, y estoy segura de que podrá hacer lo mismo por ti.